El ejercicio terapéutico se define como un programa específico y muy concreto destinado a corregir diferentes desordenes o alteraciones neuro-musculoesqueléticas. Se basa en ejercicios prescritos e individualizados cuyo objetivo es recuperar las cualidades físicas y funcionales del paciente. De este modo, los ejercicios se pueden dividir en analíticos o generales.
Algunos de los objetivos de cualquier programa son los siguientes:
- Mejorar la discapacidad y posibles limitaciones funcionales de los pacientes.
- Prevención de lesiones neuro-musculoesqueléticas.
- Mejorar el control postural.
Para adquirir esa funcionalidad que busca el paciente se tienen que integrar y conseguir una serie de cualidades como son las siguientes:
- Una buena activación muscular, tanto analítica como funcional de los distintos grupos musculares.
- Resistencia cardio-respiratoria para poder aguantar diferentes actividades de baja intensidad, bien sean laborales, deportivas o aquellas que se desarrollan en el hogar.
- Gran movilidad y flexibilidad para completar todos los rangos articulares sin ningún tipo de dolor.
- Control y coordinación neuromuscular para que todos los grupos musculares trabajen en sinergia unos con otros para optimizar cualquier actividad o movimiento.
- Una buena estabilidad articular para que el sistema musculo-esquelético trabaje en concordancia con la cualidad anterior.
- Por último, un buen equilibrio para poder conseguir todas estas cualidades sin poner en riesgo la salud del paciente.
Por último, cabe destacar algunos beneficios que aporta el ejercicio terapéutico:
- Ayuda en la reducción del dolor, así como en una mejoría en la movilidad articular y funcionalidad de los músculos.
- En muchas patologías evita la cirugía, como es el caso de una tendinopatía degenerativa del manguito rotador, o incluso en enfermedades como la artrosis que no estén muy evolucionadas.
- Acelera la recuperación tras una lesión.
Favorece la liberación de sustancias analgésicas, por medio del sistema nervioso central, mejorando así el estado anímico del propio paciente.
En Fisiofine contamos con profesionales especializados en ejercicio terapéutico y fisioterapia en Guadalajara. Si estás interesado no dudes en contactarnos y uno de nuestros expertos te asesorará para poner en marcha el mejor programa para ti.