¿Qué es el suelo pélvico?
La fisioterapia de suelo pélvico es fundamental para solucionar patologías de este tipo. El suelo pélvico es una zona anatómica formada por músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal por su parte inferior. Su función principal es sostener los órganos pélvicos (útero, vejiga, uretra, recto…) en su posición adecuada, ya que de ello va a depender su correcto funcionamiento.
¿En qué consisten las disfunciones de suelo pélvico?
Son alteraciones de alguna estructura que compone el suelo pélvico, ya sea en su forma o en su función. Clínicamente, se va a producir un trastorno en el funcionamiento del aparato urinario, reproductor o del tracto intestinal inferior.
¿Por qué se producen?
Hay varios factores que nos pueden predisponer a sufrir una patología relacionada con el suelo pélvico:
- Embarazo y parto
- Predisposición genética
- Menopausia
- Aumento de la presión intraabdominal (deportes de alto impacto, obesidad)
- Estreñimiento
- Inactividad física
- Enfermedades neurológicas, diabetes, lesiones medulares…
- Factores psicológicos
Patologías de suelo pélvico
Dependiendo de la estructura afectada, nos vamos a encontrar diferentes disfunciones. Entre las más comunes se encuentran:
- Incontinencia urinaria: consiste en una pérdida involuntaria de orina, que genera un problema higiénico y social. Existen diferentes tipos: de urgencia, de esfuerzo, por rebosamiento…
- Disfunciones intestinales: dentro de éstas encontramos la incontinencia anorectal (pérdida involuntaria de materia fecal) y el estreñimiento
- Prolapso: descenso de un órgano pélvico (vejiga, recto, útero, etc)
- Dolor pélvico: coxigodinia, pubalgia, dismenorrea, adherencias…
- Disfunciones sexuales, tanto masculinas (disfunción eréctil, eyaculación precoz, dolor por adherencias) como femeninas (vaginismo, dispareunia, vulvodinia, anorgasmia…)
¿Qué es la rehabilitación uroginecológica?
Consiste en un conjunto de técnicas específicas que se ocupan de tratar las alteraciones del suelo pélvico, siempre intentando que el paciente recupere su vida social y laboral.
Antes de comenzar, el fisioterapeuta especializado realizará una anamnesis (entrevista) clínica para, posteriormente, valorar físicamente al paciente. Dentro de esta valoración se observará postura global, posición y movimientos de la pelvis, tono muscular abdominal y de la musculatura del suelo pélvico, posición de las vísceras abdominales y pélvicas, etc.
Una vez el fisioterapeuta haya analizado toda la información obtenida, se planteará el tratamiento teniendo en cuenta también las necesidades y objetivos del paciente.
Dentro del tratamiento se utilizan diferentes técnicas:
- Técnicas manuales: masoterapia, estiramientos, técnicas miofasciales, etc.
- Indiba Activ ®: ayuda a la recuperación de los tejidos.
- Biofeedback: para tomar conciencia de la activación o relajación de la musculatura
- Electroestimulación
- Punción seca
- Entrenamiento específico de la musculatura del suelo pélvico, comúnmente conocido como ejercicios de Kegel
- Gimnasia Abdominal Hipopresiva
- Reeducación postural
- Terapias comportamentales: diario miccional, cambio de hábitos alimentarios, control del estrés…
- Vendaje neuromuscular o kinesiotape
- …
Si padeces alguna disfunción o tienes algún síntoma relacionado con tu suelo pélvico, no dudes en consultarnos. En Fisiofine contamos con fisioterapeutas en Guadalajara especializados en este campo.