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Entrenador personal en Guadalajara

Entrenamiento personal adaptado

En Fisiofine te ofrecemos un completo servicio de Entrenamiento Personal adaptado a tus características y necesidades, de forma controlada, guiada y segura, sea cual sea tu edad y sea cual sea tu objetivo:

  • Forma física: Tener una buena forma física requiere de ejercicio regular y constante. Con un entrenador que vaya guiándote te resultará mucho más sencillo.
  • Control de peso: Controlar tu peso requiere de dos pilares imprescindibles, nutrición y ejercicio. Si estás siguiendo una dieta, contar con un entrenador te ayudará a ser constante en lo que corresponde a la actividad física para lograr el peso que buscas.
  • Vuelta a la vida normal tras una lesión: Está demostrado que el ejercicio es el mejor mecanismo para volver a llevar una vida normal tras sufrir una lesión y evitar recaídas en el futuro. Tras pasar por el fisioterapeuta, el siguiente paso es incluir ejercicio físico específico guiado por el entrenador para recuperar del todo tu lesión y reducir la probabilidad de futuras recidivas.
  • Salud: Gozar de buena salud pasa por moverse. Tanto si simplemente quieres llevar una vida activa como si lo necesitas por recomendación médica a causa de alguna enfermedad o patología pero no sabes por dónde empezar, un entrenador te permitirá hacerlo de manera adecuada y segura.
  • Estético: El ejercicio físico regular, junto con la nutrición, pueden mejorar, además de la salud, el aspecto estético en función de lo que busques: tonificación, definición, mantenimiento de un peso adecuado, incremento de la masa muscular…
  • Oposiciones: Si estás preparándote por tu cuenta unas oposiciones que incluyan pruebas físicas, tener un entrenador a tu lado te proporcionará ese plus de exigencia que necesitas para superarlas con éxito.

Miguel Atance, Entrenador Personal y Readaptador de Lesiones en Guadalajara

Nuestro entrenador Miguel Atance estará contigo para ayudarte en el camino. Miguel es Entrenador Personal y Readaptador de Lesiones desde hace más de 5 años en Guadalajara. Es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y cuenta con un Máster en Neurocontrol Motor. Además, tiene también formación y experiencia en:

  • Preparación física: principalmente para superación de pruebas físicas de opositores a Policía Nacional y Ejército.
  • Acondicionamiento físico: mantenimiento de una buena forma física general, tanto en jóvenes como en mayores.
  • Musculación: trabajo de gimnasio para el aumento de la masa muscular.
  • Entrenamiento post-lesión: fase final de readaptación de una lesión tras el paso por el fisioterapeuta y vuelta al rendimiento original.
  • Ejercicio terapéutico: ejercicio orientado a la mejora de la salud en población con patologías.
  • Ejercicio acuático: principalmente en pacientes con discapacidad (Esclerosis Múltiple, Parálisis Cerebral, Síndrome de Down…).
  • Natación: niños y adultos.
  • Running.

Entrenamiento Personal Presencial y Online

Los entrenamientos presenciales incluyen Entrenamiento Personal Online guiado para realizar en casa o en tu centro o gimnasio habitual. Los planes de Entrenamiento Personal Online incluyen:

  • Un programa personalizado.
  • Contacto constante con el entrenador.
  • Asesoramiento para todo tipo de objetivos: forma física, pérdida de peso, vuelta a la vida normal tras una lesión, por recomendación médica, vida activa, salud, estético…
  • Estudio previo para determinar nivel, objetivos, disponibilidad, estado de salud, etc.

Electroestimulación en Guadalajara

Ofrecemos también un servicio de entrenamiento con Electroestimulación Muscular (EMS) integral. La aplicación de los estímulos ayuda a acentuar el trabajo muscular, llegando incluso a la musculatura más profunda que, en condiciones normales, nos resultaría más difícil trabajar, resultando así en sesiones más breves pero más intensas que sirven de complemento perfecto al entrenamiento de toda la vida. Esta técnica tiene incluso utilidad para el trabajo de readaptación ante problemas musculares o tendinosos.

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