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El periodo postparto se define como un estado de transición desde la etapa de estrecha relación entre la madre y el bebé durante el embarazo hasta una mayor autonomía para ambos.

El puerperio es el periodo biológico que comprende desde el final del embarazo hasta que el organismo de la madre vuelve al estado anterior al embarazo.

Durante este periodo la mamá va a experimentar una serie de cambios con el objetivo de readaptarse tanto física como psicológicamente.

¿Qué cambios se producen durante el postparto?

Durante el postparto inmediato (3-5 días tras el parto) se inicia la involución uterina, es decir, el útero empieza a recuperar su tamaño y posición fisiológica. Además, se van a producir cambios hormonales que permitirán la lactancia.

En el postparto tardío (4-6 semanas tras el parto) se producen pérdidas de sangre (loquios) hasta la involución completa del útero. También se regula la producción de leche. En este periodo aún no hay ovulación, y se recomienda comenzar con la recuperación del suelo pélvico.

Mientras dura la lactancia se mantiene la producción de leche y se inhibe la ovulación. Cuando se van introduciendo otros alimentos al bebé y se espacian las tomas se recuperan los ciclos menstruales.

¿Qué ocurre en el suelo pélvico tras el parto?

El parto constituye un trauma para el suelo pélvico de la mujer. Debido a ello puede aparecer:

  • Dolor pélvico: coxigodinia, pubalgia, perinealgia, adherencias, dismenorrea, malposiciones uterinas, síndrome del dolor miofascial…
  • Incontinencia urinaria
  • Incontinencia fecal
  • Dispareunia

¿Cómo lo tratamos?

En Fisiofine contamos con especialistas en suelo pélvico que realizarán una valoración postural y del suelo pélvico para, así, poder establecer un tratamiento adecuado a cada paciente. Dentro de las técnicas utilizadas para la recuperación postparto tenemos:

  • Técnicas manuales: masaje, estiramiento, técnicas miofasciales…
  • Indiba Activ ®
  • Entrenamiento de la musculatura del suelo pélvico
  • Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH)
  • Automatismo perineal
  • Técnicas comportamentales

¿Cuándo es recomendable acudir al fisioterapeuta de suelo pélvico?

En caso de que el parto haya sido vaginal se recomienda realizar la valoración y el tratamiento postparto pasada la cuarentena. Sin embargo, si ha sido mediante cesárea hay que esperar un poco más, unas 8 semanas. Es importante también que antes de realizar la consulta de fisioterapia el/la ginecólogo/a haya hecho su evaluación.

Una vez evaluado por el ginecólogo/a, podrás ponerte en manos de uno de nuestros expertos de fisioterapia Guadalajara Fisiofine para empezar el tratamiento a la mayor brevedad y en el momento más recomendable para tu caso.

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