¿QUÉ ES EL KINESIOTAPE O VENDAJE NEUROMUSCULAR?
El vendaje neuromuscular o kinesiotape es una venda adhesiva elástica creada por el doctor japonés Kenzo Kase en 1973, con el objetivo de recuperar las lesiones sin restringir el movimiento.
¿PARA QUÉ SIRVE EL VENDAJE NEUROMUSCULAR?
Son varias las funciones del kinesiotape, entre las que se destacan:
- Ofrecer estabilidad articular y muscular
- Reducir la inflamación
- Mejorar la circulación
- Estimular la contracción del músculo
- Aliviar el dolor
¿CÓMO FUNCIONA?
El kinesiotape actúa a nivel de las distintas capas de la piel. La venda se coloca con tensión, según el objetivo que se busque, y esto produce una retracción de la piel subyacente. Con esta retracción de la piel las sustancias inflamatorias y las toxinas provocadas por la lesión se drenan y se eliminan.
Para colocar el vendaje neuromuscular, lo primero que hay que hacer es limpiar bien la zona y si hay vello rasurarlo. También se recortan las esquinas de la cinta para evitar que se levanten con el roce de la ropa o el movimiento. Una vez hecho esto, se coloca uno de los extremos y se pone en estiramiento el músculo a tratar para acoplar el resto de la cinta con la tensión idónea.
Los estudios recomiendan que pasados unos 5 días se retiren las cintas, ya que habrán perdido su efectividad.
Al ser un vendaje elástico permite la práctica deportiva y de los ejercicios pautados por el fisioterapeuta para la recuperación de la lesión, ya que no restringe el movimiento.
Otra característica que lo hace beneficioso es que es resistente al agua, por lo que se pueden realizar actividades acuáticas.
¿EN QUÉ PATOLOGÍAS SE UTILIZA?
Es importante recalcar que el vendaje neuromuscular se utiliza como complemento al tratamiento de fisioterapia, ya que sólo aplicando esta técnica no se obtienen unos resultados óptimos. Por ello, es importante que acudas a tu fisioterapeuta para una buena recuperación.
El kinesiotape se utiliza tanto en lesiones deportivas como traumatológicas. Entre ellas se encuentran:
- Contracturas musculares
- Esguinces
- Inestabilidad de hombro
- Tendinopatías
- Diástasis abdominal
- Dolor menstrual
- …
Por tanto, el kinesiotape es un técnica muy utilizada y realmente efectiva, por lo que sea cual sea tu situación, si necesitas asesoramiento y un tratamiento realmente eficaz, contáctanos y pondremos a nuestro equipo de fisioterapeutas en Guadalajara a tu disposición para darte los tratamientos más efectivos.